Известные врачи перечислили восемь недопустимых привычек после 40 лет: по их словам, отказ от ухода за кожей, игнорирование солнцезащитных средств,...
Диетолог Марина Хоркавая: окрошка на квасе стимулирует обмен веществ в организме Диетолог Марина Хоркавая поставила точку в спорах об основах...
Плохой хороший сахар Все виды сладких десертов можно разделить на две большие группы: сахаристые и мучные . В первую группу входят шоколад,...
Спать достаточно — это сколько? У каждого человека своя норма сна — это зависит от возраста и уровня активности, а...
Я был очень удивлен, что многие люди просто не умеют готовить куриную грудку правильно. Это универсальный диетический продукт и незаменимый...
Много советов, много полезных и не совсем эффективных - а свекла и ныне там: варится в кастрюльке долго, долго... Как...
Сварить сгущенное молоко в домашних условиях я пробовала не раз, но каждый раз получалась какая-то ерунда. И когда я наткнулась...
Мёд и корица — очень полезные продукты, если их потреблять по отдельности. Но что же происходит, если их соединить вместе? Смешав...
Все мы хорошо уже выучили, что для того, чтобы сбросить вес, необходимо сократить употребление жиров и углеводов и увеличить беловую...
На волне трендов сегодня многие отказываются от кисломолочных продуктов, в пользу растительных. Однако один из животных продуктов, а именно кефир,...
